《1》
早起，隔着窗帘齐嗅觉天气热得不同寻常。
树叶文风不动，鸟雀之声不再，只余暑热。
回头通达日期一看，尽然是大暑来了。
排在第十二位的大暑，是夏令的终末一个气节，照古东谈主的说法，此时有三候——腐草为萤、土润溽暑、大雨时行。
天下之间干冷交叠，恰是一年里最难耐的时段。
思到这里，先去厨房称了几两绿豆，用净水泡起，准备下昼熬绿豆汤喝。
夏天喝绿豆汤是福建寻常东谈主家齐有的习气，就算不加花生、莲子等各式辅料，单单绿豆加水，小火慢熬，也能熬出豆沙细致、汤色浓绿的糖水来。
熬好之后，扔几块黄冰糖进去，晾温了喝一碗，最是消暑清热。
除了绿豆汤，村姑陈的另相同消暑利器当然是茶。
大暑之后，喝什么茶、何如喝茶才消暑？茶友们且往下看。
《2》
消暑之茶，首选白茶。
白茶的制作工艺质朴，不炒不揉不杀青，极新采下的茶青萎凋后就平直送去烘干了，叶内的自然物资，除了苦涩味物资有所减少，其余基本齐能被保留。
这也就意味着，白茶中含有丰富的营养。
这些营养包括茶氨酸、茶多酚以及多种维生素，不仅能为茶汤提供鲜爽清醇的风范，还对东谈主体多有裨益。
比如茶氨酸，即是极好的安抚剂，擅长平缓神经、诽谤精神。
天热时多喝白茶，既能为躯壳补充水分，又能让内心保执和缓。
喝白茶，忽视茶友们优先选拔太姥峻岭的白茶。
产区环境越好、内质蓄积越丰富的白茶就越是对东谈主体成心。诸多白茶产区之中，太姥峻岭是当之无愧的第一。
2026明朗白牡丹饼《杏花雨》，即是产自太姥山的一款气节白茶。
明朗节采下的茶青，受了气节的颠倒料理是以芽叶鼓胀、白毫满披。
以开水冲之，彻亮的茶汤中闪着白毫，茶味有春白茶的鲜爽清冽，又因压饼而多了一层清稠，喝起来鲜中带糯，很有质感。
气节茶素来产量吝啬，感兴趣兴趣的茶友可别徘徊。
《3》
天热喝茶，要喝热茶。
不是让茶友们硬着头皮去喝热到烫嘴的茶汤，而是要喝温热好意思味的茶汤。
至于原因，一是好喝，二是健康。
用开水冲茶，才略冲落白茶名义良好的白毫，让茶毫落到汤中带来毫香蜜韵，让茶内质充分地从细胞中开释出来。
用冷水沏茶，连干茶齐没法打湿，当然也泡不出些许茶味。
水温越高，茶香越高扬。
用开水沏茶，出汤后让凉气吹一会，茶汤用不了多久就能降到好意思味的温度，喝起来又香又鲜，风范赶巧。
喝热茶时，温热的水分参预躯壳，会促进血液轮回和汗液分泌。
汗液排出体表后挥发，就会带走体内弥散的热量和暑气，收尾存效降温。
并且，热茶还有暖胃祛湿的作用。嗅觉疲乏乏力时，多喝两杯热茶，让湿浊随汗液一同排出，精神现象会昭彰好转。
夏天喝茶，不啻不错用玻璃杯泡、盖碗泡，还不错煮茶。
久居空调房庸俗嗅觉混身僵硬的茶友，就特等合适煮老白茶喝。
茶香氤氲，温热的水汽四散开来，全身齐能被柔润。
《4》
不管何时，喝白茶齐是清饮最佳，不忽视茶友们跟风往茶汤里加任何辅料。
胡乱加料，只会松懈白茶的自然风范。
一喝白茶就上火、胃痛，大概出现其他不适症状，许多时代齐是因为茶友们往茶里加了不该加的料，比如红枣、陈皮等等。
白茶性质仁爱，老白茶更是茶客们喝夜茶的首选，足见其平顺之性。
喝白茶出现不适，忽视茶友们先望望是不是我方的冲泡模样出错了。
一沏茶泡开之后，要尽快喝完。
茶汤在常温下放上几个小时，汤水中的营养会形成细菌衍生的温床，喝下去对肠胃十分不利。
隔了夜的茶更不行留，很可能仍是发酸变质。
还有颇受接待的冷沏茶，为躯壳议论茶友们也该戒了。
冷水泡不出好茶的内质，茶友口中冷沏茶的清甜味谈对比用开水泡出来的茶汤即是寡淡。
并且，冷沏茶对躯壳的刺激极大，肠胃脆弱的茶友喝完很容易泻肚腹痛。
喝茶是为了消暑，让躯壳更舒坦，千万别为了嘴上的一时欢喜而依赖冷泡。
《5》
大暑，日头后堂堂地悬在太空，连小狗齐趴在屋檐下吐着舌头不肯动掸。
这么的日子里，茶友们也该放平心态才好。
多庄重我方的躯壳现象，少置气、少忧心，排深奥纷地生涯，燥气也能消解许多。
时时时泡杯热茶来喝，找把藤椅宽解窝着，一摇一晃，燥热就往常了。
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小陈茶事村姑陈开yun体育网，专栏写手，茶行业原改革媒体“小陈茶事”编缉，已出书白茶专著《白茶品鉴手记》，2016年-2020年仍是累计撰写卓越7000多篇原创著作。
