上海薛女士为改善就寝，赤脚跟从汇注教程进行“指压板超慢跑”。踩踏至15分钟时脚底剧痛加重，但误信“痛则欠亨”赓续坚抓。20分钟时脚底遽然喷血，送医发现足底磨出大面积血泡且部分打破开云体育，清创后需拄拐行走。该事件并非个例，跟着“指压板超慢跑”流行，多东说念主因盲目跟风导致脚底磨泡、感染甚而行径受限。
指压板硬质凸点反复摩擦足底，导致表皮与真皮层差异，组织液和血液渗透变成血泡。
抓续压迫和摩擦使血管打破，血泡打破后激发“喷血”（实为打破遽然的压力开释）。
“痛则欠亨”的造作解读：薛女士误将剧痛视为“经络通顺”信号，冷漠身段警告。
国度体育总局大家黄光民等指出以下东说念主群弥散禁用：
糖尿病足患者：足部神经笨拙，损害难察觉，伤口易感染且难愈合，严重或需截肢；
足部损害/炎症未愈者：如足底筋膜炎、跟骨痛、要津炎患者，使用会加重病情；
骨质疏松/要津退行性病变者：硬质冲击易导致骨折或要津肿胀；
妊妇、经期女性、体重过大者：可能影响生理景象或加关键津包袱开云体育。
